Avez-vous peur de vous marier ? Parfois, cette réaction est normale en raison des facteurs qui la sous-tendent. Souvent, un tel sentiment vient naturellement si bien que vous n’avez aucun argument pour vous justifier.
Cependant, vous ne devez pas vous mettre dans un tel état. En effet, vous avez presque tout pour dominer cette phobie du mariage. Ici, vous retrouverez des éléments de réponse qui vous apporteront plus de précisions sur ce plan.
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Plan de l'article
C’est normal d’avoir peur de se marier
Si vous éprouvez un sentiment de peur face à la décision de dire oui à votre compagnon, sachez que c’est normal d’avoir une telle réaction. Du moment où vous êtes humain, personne ne vous condamnera. Pour info, ce comportement de crainte face au mariage se traduit par le terme « gamophobie ».
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce sentiment. Entre autres, il y a la peur d’être blessé par l’autre ou la phobie de se voir trompé. La crainte face aux dépenses à effectuer lors de la célébration constitue une raison supplémentaire.
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Mieux, ce que diront les proches au cas où la célébration serait peu pompeuse peut également vous effrayer. Vu tous ces paramètres, c’est alors légitime que vous soyez dans un état de peur quand il s’agira de vous engager dans le mariage.
C’est parfois inconcevable d’avoir peur de se marier
Il est vrai que la gamophobie est une réaction normale. Toutefois, c’est parfois inconcevable de ressentir un tel sentiment. En effet, ce mal n’est pas incurable. Il suffit de vous dire que le mariage n’est pas conçu par vous. Dites-vous que vous n’êtes pas les premiers à vouloir vous marier. Ainsi, vous pouvez alors célébrer vos noces en toute quiétude.
Personne ne vous dit de faire une célébration grandiose pour charmer votre entourage. Non ! En toute discrétion, vous pouvez vous mettre en ensemble avec votre moitié. Comptez sur le budget que vous avez et foncez bien dans votre mariage.
Vous n’avez pas de raison de vous mettre dans un tel état de peur. En clair, soyez le pilote de votre propre vie tout en ayant foi en Dieu si vous êtes un chrétien. Là, vous avez toutes les chances d’avoir un mariage sans peur.
Que faut-il faire face à la peur de se marier ?
Comme souligné plus haut, la gamophobie n’est pas une maladie qui ne peut être guérie. Vous avez bel et bien la possibilité de la dominer. Pour y arriver, vous devez vous considérer comme quelqu’un qui dispose des atouts capables pour lutter contre cette peur. Avant toute chose, reconnaissez que vous souffrez de ce mal.
Cela vous permettra de trouver des solutions essentielles pour freiner les affres. Par exemple, confiez-vous à un psychologue en lui disant tout. Videz-vous et ce professionnel pourra vous aider à vaincre la gamophobie.
Si vous voulez, éloignez-vous de toutes les personnes qui pourront vous influencer sur ce plan. Vous aurez ainsi des idées positives sur le mariage. Regardez des films qui valorisent les unions et discutez de vos projets avec votre moitié.
Les raisons de la peur de se marier
Mais pourquoi certains ont-ils peur de se marier ? Les raisons peuvent être multiples et complexes. Parfois, cela peut provenir d’un traumatisme lié à une expérience passée, comme un divorce ou une trahison amoureuse. D’autres fois, c’est simplement la pression sociétale qui pèse sur les épaules des célibataires qui n’ont pas encore franchi le cap du mariage.
Effectivement, notre société a tendance à valoriser l’institution du mariage et à considérer les célibataires comme des personnes incomplètes ou malheureuses. Cette pression peut créer de l’anxiété chez certains et générer une grande peur de ne pas être heureux en se mariant.
D’autre part, la gamophobie peut aussi avoir pour origine une vision erronée du mariage. Certains peuvent penser que le mariage est synonyme d’enfermement dans une routine ennuyeuse ou qu’il va leur faire perdre leur liberté individuelle. Pourtant, le mariage ne doit pas nécessairement signifier la fin de son individualité.
Pensez à bien prendre conscience que chacun possède sa propre vision du mariage qui dépend notamment de son environnement familial et culturel ainsi que de ses expériences relationnelles antérieures. Pensez à bien identifier clairement les causes profondes pouvant justifier cette crainte inconsciente voire ce refus catégorique avant même chaque rencontre avec un potentiel prétendant au titre suprême de vie à deux.
Comment surmonter la peur de se marier : astuces et conseils
Si vous êtes concerné(e) par la gamophobie et que vous souhaitez surmonter votre peur de se marier, voici quelques astuces et conseils à suivre :
Dans un premier temps, vous devez identifier les raisons profondément ancrées qui alimentent cette peur du mariage. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous effraie : est-ce la perte de liberté ? La routine ? La crainte d’échouer dans votre couple ? Une fois ces éléments identifiés, il sera plus facile de trouver des solutions pour y faire face.
Avec l’aide d’un thérapeute ou en discutant avec des amis proches ayant déjà franchi le cap, prenez conscience qu’il existe différentes façons d’envisager le mariage selon chaque personne. Le mariage ne doit pas nécessairement signifier une cage dorée ni même forcément ‘l’amour éternel’. Il peut être considéré comme un engagement mutuel permettant notamment aux deux partenaires d’évoluer ensemble tout au long de leur vie.
Savoir cerner ses attentes ainsi que celles du partenaire potentiel est essentiel avant même toute décision finale quant au choix définitif de mener sa vie main dans la main avec cette personne précise ! Vous devez prendre vos responsabilités telles qu’un mariage • prendre votre temps afin d’apprendre progressivement à mieux vous connaître l’un et l’autre.
La confiance en soi est fondamentale pour surmonter la peur de se marier. Il s’agit donc d’être à l’écoute de vos besoins, prendre le temps pour des activités qui apportent du bien-être, ainsi que garder une vie sociale active. Tout ceci contribue à renforcer votre estime personnelle et par conséquent votre capacité à envisager l’avenir plus sereinement !
Le mariage n’est pas un objectif universel imposé ou même obligatoire ! Vous devez souligner qu’il représente juste une étape possible dans la vie amoureuse des personnes désireuses -non forcées• de construire leur avenir auprès d’un autre être humain sur le long terme… Le chemin vers ce projet peut être parfois semé d’embûches mais chacun avance avec son propre rythme et il ne faut surtout pas se forcer si cela devait générer du stress ou de l’anxiété, créant alors davantage encore cette peur !
